最近為了培養良好的飲食習慣
早餐和午餐刻意選擇少油少鹽低熱量好健康的食物
(例如：全家夯番薯、小七光合沙拉、茶葉蛋蛋白、御飯糰、桂格燕麥飲)
由於晚餐是自己親自下廚，雖然三菜一湯正常吃
但是油量和鹽的調味也比媽咪煮的清淡許多
在油脂攝取偏少情況下，黃金先生又不準時來報到了
一度懷疑吃了半罐新表飛鳴，腸胃就這樣無感了嗎? (我都要哭哭了)
上網查了一下疏通黃金先生的辦法，發現可能是油脂量不足
今天早上特地去買了油膩膩肥滋滋的"黑胡椒鐵板麵"當早餐
我不得不說，這效果也太好了
吃完鐵板麵不到一小時，就非常順利到廁所去交差了
兩難啊~
這樣叫我如何繼續吃那些少油少鹽的健康食物呢?
好不容易發現全家夯番薯與小七沙拉都還挺好吃的
(原本只吃千島醬的，習慣後覺得油醋醬也挺不錯)
煩
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