早先忙家中大掃除，後來又遇上寒流整星期都下雨

感覺好久沒有好好動一動了

一開始跑不但腳痠痠，連筋也超緊的，跑完酸到拉不開~

 

[02/10]

午：(慢跑)50分鐘/6.2公里

[02/11]

午：(慢跑)45分鐘/5.5公里

[02/13]

午：(慢跑)45分鐘/5.8公里

 

[02/21]~[02/25] MC

 

[02/25]

早：(慢跑)50分鐘/6.0公里

[02/26]

午：(慢跑)35分鐘/4.2公里

 

 

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