超補人蔘

呼~ 接下來也要繼續努力

好怕試穿婚紗的時候，因為太胖了穿不下！！ 尷尬 

[05/03]

(X-bike)30分鐘+(啞鈴運動)10分鐘

[05/05]

(臀膝運動)20分鐘+(深蹲)50下+(啞鈴運動)10分鐘＋(X-bike)40分鐘

[05/06]

(X-bike)60分鐘

[05/07]

(X-bike)60分鐘

[05/13]

(鄭多燕)30分鐘+(X-bike)20分鐘+(啞鈴運動)20分鐘+(X-bike)40分鐘

[05/15]

(鄭多燕)30分鐘+(鄭多燕)30分鐘+(X-bike)60分鐘

[05/16] 

(X-bike)60分鐘+(深蹲)50下

[05/20]

(鄭多燕)30分鐘+(X-bike)30分鐘+(鄭多燕)30分鐘+(X-bike)20分鐘

[05/22]

(鄭多燕)30分鐘+(X-bike)30分鐘+(X-bike)40分鐘

[05/23]

(鄭多燕)30分鐘+(X-bike)30分鐘

[05/24]~[05/28] MC

[05/25]

(X-bike)80分鐘

[05/26]

(X-bike)50分鐘

[05/27]

(鄭多燕)30分鐘+(X-bike)70分鐘

[05/28]

(X-bike)60分鐘

[05/29]

(鄭多燕)30分鐘+(X-bike)40分鐘

[05/30]

(鄭多燕)30分鐘+(X-bike)60分鐘

當月有氧小結：

(X-bike)=880分鐘

(鄭阿姨)=300分鐘

 下個月要更努力！！