close
(肩膀手臂和腰上亮亮的反光都是汗~)
過完年後因為莫名其妙又跑去當OL賺點生活費，所以運動暫時停頓了兩三個月
運動量驟減，要維持住體重好不容易呀~ 默默的又胖了將近一公斤
這時候突然想起我們的國旗歌
創業維艱，緬懷諸先烈；守成不易，莫徒務近功
(減肥的過程很辛苦，時常想起別人成功的例子；要維持住身材更是不容易，沒有捷徑認真運動最實在)
國旗歌真是好激勵人心
相隔幾月重新打開跳鄭阿姨的開關
媽呀！體能大概下降了三、四成吧，一個鄭阿姨就把我搞得揮汗如雨、上氣不接下氣
一場30分鐘跳下來，全身溼答答、臉頰紅通通
運動背心全濕，連內褲都是濕的 >///< (羞~)
這個月的目標是要趕快恢復到過年前的體能狀態
繼續努力運動撐到我跟大叔拍婚紗、喜酒宴客的那天
然後我要狂吃個一桶哈根大死的香草冰淇淋 (抱拳)
文章標籤
全站熱搜
留言列表
☆~胖子真難為~☆ (2)